Présentation du parcours
Bienvenue dans « En-quête de soi ! «
Qui êtes-vous ?
Si on te demandait de te présenter, que dirais-tu ? Ton nom, prénom, là où tu en es dans tes études, la composition de ta famille, là où tu habites, ce que tu possèdes, tes caractéristiques physiques peut-être… ? C’est ce que la plupart des gens auraient répondu. Cependant, nous sommes bien plus que notre identité, notre statut professionnel, notre apparence physique ou ce que l’on possède. Nous avons tous tendance à faire une présentation de nous-même qui est en fait bien incomplète.
Ce que tu vas découvrir au fil de ce parcours…
Ce parcours va te permettre d’en savoir plus sur toi-même :
- Apprendre à mieux se connaître à travers ses traits, ses valeurs et ses émotions.
- Renforcer son estime de soi et découvrir ses propres forces.
- Explorer des modèles inspirants et se projeter dans une vision de soi pour l’avenir.
- Oser sortir de sa zone de confort pour grandir et gagner en confiance.
- Développer l’art de s’accepter tel·le qu’on est, avec ses qualités et ses fragilités.
Et tout cela de manière active grâce à des vidéos et des défis.
A la fin du parcours, quand tu auras regardé toutes les vidéos et validé tous les défis, tu recevras un certificat de réussite.
Phase 1 de l’enquête : Explorer qui tu es
Phase 2 de l’enquête : Construire tes fondations
Phase 3 de l’enquête : Découvrir de nouvelles facettes de toi
Pour profiter un maximum de ce cours, nous te suggérons…
- de faire ce parcours avec quelques amis. Le fait de créer un groupe peut davantage vous motiver à suivre chaque étape et à faire les défis ensemble. Ce sera bien plus stimulant !
- En ce qui concerne la cadence pour passer d’une étape à l’autre, fais comme c’est le mieux pour toi. Attention cependant de suivre chaque vidéo dans l’ordre et de faire les quiz et les défis consciencieusement avant de passer à l’étape suivante.
Si tu as d’autres questions, tu peux écrire un mail à cea.institutdegenech.fr
Auteur :
Référence des vidéos utilisées pour ce cours :
- ET TOUT LE MONDE S’EN FOUT ! Les valeurs – Écrit et réalisé par Fabrice de Boni, Axel Lattuada et Marc de Boni –
- ET TOUT LE MONDE S’EN FOUT ! Les émotions – Écrit et réalisé par Fabrice de Boni, Axel Lattuada et Marc de Boni –
- Livre éditions Pour penser – Emotions : Enquête et mode d’emploi – Art-mella –
- ET TOUT LE MONDE S’EN FOUT ! L’estime de soi – Écrit et réalisé par Fabrice de Boni, Axel Lattuada et Marc de Boni –
- Comment sortir de sa zone de confort ? – Fabien OLICARD –
- ET TOUT LE MONDE S’EN FOUT ! Le courage – Écrit et réalisé par Fabrice de Boni, Axel Lattuada et Marc de Boni –
Si tu souhaites nous aider à améliorer ce cours à l’aide de tes commentaires et de tes idées, n’hésite pas à envoyer un mail à cea.institutdegenech.fr ou à donner ton avis ci-dessous. Merci pour ta contribution.